10 августа 2018 г. культорганизатором Зинаидой Николаевной Козловой для людей с ограниченными возможностями и ослабленных по своему физическому состоянию проживающих в интернате провела час общения на тему:
«Солнце воздух и вода
Наши лучшие друзья
С ними будем мы дружить
Чтоб здоровым нам быть».
Солнечные лучи своим теплом стимулируют кровообращение и улучшают общее самочувствие, они радуют нас и поднимают настроение. Солнце воздействует на нервную систему, снимает стресс.
Польза воздуха - это насыщение нашего организма кислородом. Воздушные прогулки не менее полезны на свежем воздухе. С дыханием свежего воздуха в легких происходит активная циркуляция воздуха, наша кровь обогащается кислородом.
Вода - живительная влага, наш источник жизни. Вода помощник человеку: снимает дневную усталость и питает наш мозг.
В последние дни уходящего лета, нужно больше бывать на природе, греться солнечными лучами, дышать свежим воздухом. В ходе часа общения все пришли к выводу - важно все: и солнце, и вода, и воздух. Без них невозможна жизнь. Если мы хотим быть крепким и здоровым, то должны тренировать свой организм регулярно. Каждый день закаливание водой, солнцем, воздухом - эти три составляющие, которые помогут никогда не болеть, всегда быть энергичными, сильными, бодрыми.
Час общения прошел интересно, с пользой для всех.
|